निम्नलिखित परिदृश्य कई लोगों के लिए सामान्य है जब वे काम से घर आते हैं। उनके पास एक तनावपूर्ण दिन था, पूरे परिवार को भूखा है, और घड़ी कहता है कि डिनरटाइम तेज़ी से आ रहा है, उन्हें पता नहीं है कि क्या करना है या सेवा देना है कुछ फास्ट फूड लेना इस समस्या का सबसे आसान उपाय है और जब आप वास्तव में चुटकी में होते हैं तो यह एक महान संसाधन है हालांकि, ड्राइव-थ्रू विंडो पर बहुत अधिक निर्भर रहने का मतलब यह हो सकता है कि आप खाने के लिए $ 300- $ 500 प्रति माह खर्च करते हैं। यदि आप नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए भी खा रहे हैं तो यह लागत अधिक बढ़ती है

यहां तक ​​कि अगर आप हर बार फास्ट फूड खरीदने के लिए बजट या डॉलर के मेन्यू से चुनना चाहते थे, तो घर पर खाना बनाने में अभी भी कम खर्चीला होगा। घर पर खाना पकाने के कई तरीके पैसे बचाता है। यदि कुशलतापूर्वक किया जाता है, तो यह समय बचा सकता है और लंबे समय में, यह आपके परिवार के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है

अपने संपूर्ण खाद्य बजट को बचाएं

जब आप अपने घर में अधिकतर भोजन करना शुरू करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका किराने का बिल अधिक हो रहा है हालांकि, यह आपको हतोत्साहित नहीं होने देना। घर में अधिक भोजन करने के कारण लागत में कोई भी बढ़ोतरी आपको रेस्तरां और जंक फूड स्प्लिगेस को काटने से बचाने वाले पैसे से अधिक होगी।

याद रखें, बस किराने का सामान से भरा गाड़ी खरीदने से आप अपने आप को घर के कुक में बदल नहीं सकते फास्ट फूड या डिलिवरी जैसे आसान सुधारों को चालू करने के बजाय आपको घरेलू खाना पकाने की आदत विकसित करने की आवश्यकता है। इससे भी ज्यादा बचाने के लिए, खुद को बचने के लिए खुद को अनुशासन दें और जो कुछ भी हाथ में है उसके साथ रचनात्मक बनाएं।

खाना बर्बाद करना बंद करो

रेफ्रिजरेटर के अंदर देखने के लिए यह निराशाजनक है और खनिजों को देखने और सड़ांधों को देखने के लिए। घर में लगातार आदत खाना पकाने से आपको बहुत कम खाना बर्बाद करने में मदद मिलती है, जिससे आप पैसा कचरे में फेंकने से रोक सकते हैं (कचरे वाले सलाद के रूप में)। आपको अपने पेंट्री को बुनियादी लंबी अवधि के आवश्यक वस्तुओं के साथ शेयर करना होगा और घर पर पर्याप्त भोजन करने और सप्ताह के अंत में बहुत अधिक भोजन बर्बाद होने के बीच अच्छे संतुलन पाने पर काम करना चाहिए। (अधिक के लिए, पढ़ें: किराने की दुकान में धन कैसे बचाएं ।)

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समय बचाओ

आपका समय मूल्यवान है, चाहे आप कितना भी एक घंटा बनाते हैं। बहुत से लोग घर पर खाना पकाने से बचते हैं क्योंकि उन्हें विश्वास है कि समयबद्ध प्रतिबद्धता शामिल है। अभी भी विश्वास है या नहीं, घर पर एक सरल भोजन खाना पकाने के दौरान अक्सर ड्राइव-के माध्यम से जाने या रेस्तरां में बैठने के लिए कम समय लगता है।

लेन-गहिरे लेन केवल तेजी से प्रतीत होती है क्योंकि आप जो भी विचार कर सकते हैं वह वहां हो रही है और जल्दी से सेवा की जा रही है हालांकि, एक बार जब आप इसे वहां ले जाने के लिए लेते समय कारक करते हैं तो 30 मिनट से अधिक समय लग सकता है, वह समय जब आप प्रतीक्षा करते हैं और समय घर चलाते हैं। Sit-down रेस्तरां खराब हो गए हैं, विशेष रूप से व्यस्त रात पर या जब आप अक्षम सर्वरों और रसोइयों से निपटते हैं

घर पर एक कुशल पकाना बनना आपकी रसोई के समय को 10 या 20 मिनट से कम रात में कम करने में मदद कर सकता है। यह पहले से भोजन तैयार करने में मदद करता है या जल्दी से तैयार करने योग्य है लेकिन अभी भी स्वस्थ विकल्पों को घर पर उपलब्ध है। जमे हुए चावल, जमी हुई सब्जियों और पूर्व-पका हुआ चिकन स्ट्रिप्स के एक बैग से युक्त भोजन गर्मी के लिए लगभग पांच मिनट लगते हैं और इसमें कई फास्ट-फूड प्रसाद की तुलना में उच्च स्तर के पोषण होते हैं।

अगर आपके पास सप्ताहांत पर थोड़ी अधिक खाली समय है, तो आप कई फ्रीजर भोजन और धीमी कुकर भोजन करके आगामी सप्ताह के लिए तैयारी कर सकते हैं। तीन लासग्ना या मिर्च के एक बड़े बर्तन बनाने के लिए आवश्यक अतिरिक्त समय कम है, फिर भी ये साधारण कार्य सप्ताह के दौरान आपके खाना पकाने के समय से एक घंटे तक दाढ़ी कर सकते हैं। यदि आप रसोईघर के लिए नए हैं या अक्सर पकाया नहीं है, तो पहले खाना खाने में अधिक समय लगेगा। लेकिन जितना अधिक आप इसे करते हैं, उतना ही अधिक कुशल बनेंगे।

भविष्य के स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण कारक है

मासिक किराना बजट की योजना बनाते समय थोड़ा सा विचार भविष्य की स्वास्थ्य लागतों में होता है अस्वास्थ्यकर भोजन आपको पैसा और समय बचा सकता है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए महंगा नुकसान कर सकता है क्या आप सचमुच महंगी मधुमेह दवा या 10 या 20 वर्षों में अक्सर चिकित्सक की यात्रा के लिए भुगतान करना चाहते हैं? आज हमारे खाने के विकल्प सीधे भविष्य में हमारे स्वास्थ्य और भलाई को प्रभावित करते हैं। यदि आपका वर्तमान आहार मुख्य रूप से सस्ते प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ है, तो आप कुछ गंभीर स्वास्थ्य परिणामों को बाद में पा सकते हैं आपके बजट के किसी अन्य क्षेत्र में उतना संभावित महत्व नहीं है अपने घर का आकार घटाने या अपने केबल पैकेज काटने से बचत को उत्पन्न करने में मदद मिल सकती है, लेकिन अधिक बुद्धिमानी से खाने से आपके जीवन में वर्षों तक संभव हो सकता है। (, मेडिकल बिलों को बचाने के लिए 20 तरीके ।) निचला रेखा

घर पर खाना पकाने से पैसे और समय बचा है लेकिन आखिरकार, इसका सबसे बड़ा फायदा वर्तमान में बेहतर स्वास्थ्य विकल्प प्राप्त करने से आता है और भविष्य खाना पकाने में अच्छा नहीं? इस बहस को पैसा बचाने और अपने परिवार के खाने के विकल्पों में सुधार के तरीके के रूप में खड़ा न करें। पर्याप्त अभ्यास और सहायता के साथ, कोई भी एक अच्छा और कुशल पकवान बन सकता है (परिवार के बजट के बारे में अधिक जानकारी के लिए, पढ़ें:

परिवार केवल एक आय से कैसे बच सकते हैं।)