आम तौर पर बुनियादी मानव की जरूरतों की सूची में भोजन, कपड़े और आश्रय सबसे ऊपर हैं I डिज़ाइनर के बजाय शॉपिंग डिस्काउंट, आम तौर पर कपड़े मुद्दे का ख्याल रखता है; एक छोटे से मकान में रहकर, मैकमेन्सन की जगह, आवास की स्थिति को संबोधित करते हैं लेकिन बढ़ती विश्व खाद्य कीमतों में कुछ महत्वपूर्ण चुनौतियां पैदा हो सकती हैं बढ़ती परिवहन लागत से बायोफ्यूल्स के विकास के लिए सब कुछ, जैसे कि बायोडीजल, भोजन की लागत को ऊपर उठाएं और उपभोक्ताओं की जेब पर चुटकी डालें यहां ये कदम उठाए गए हैं, जिससे आप लागतें जांच में रख सकते हैं।

1। घर पर खाएं

बाहर भोजन करना महंगा प्रस्ताव है औपचारिक रेस्तरां में आप जितने भोजन का भुगतान करते हैं उनमें से कई मूल्य के एक अंश के लिए घर पर किए जा सकते हैं यहां तक ​​कि अच्छी कॉफी बनाने के लिए सस्ता है, अगर आप इसे अपने आप करते हैं फास्ट फूड को श्रेणी से बाहर रखा गया है; जबकि उच्च-कैलोरी, कम गुणवत्ता वाला भोजन सौदा मूल्य पर हो सकता है, आपके दीर्घकालीन स्वास्थ्य पर असर अल्पकालिक बचत के लाभ को ओवरराइड करती है

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2। एक योजना के साथ खरीदारी करें

यदि आप किराने की दुकान के आसपास ठोकर खाते हैं और अपनी गाड़ी को अपनी आंखों में पकड़ लेते हैं, तो आप पहले से खरीदारी की सूची तैयार करते हुए अधिक खर्च करेंगे। सप्ताह के लिए अपने भोजन की योजना बनाएं और ध्यान दें कि उन व्यंजनों को तैयार करने के लिए आपको कौन सा सामग्रियां चाहिए। एक बार सूची बना दी जाती है, केवल सूची में आइटम खरीद और आवेग खरीद से बचें।

3। ब्लेंडर पर रखो

किराने की दुकानों को आपको एक भूलभुलैया के माध्यम से जाने के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि आपको अपनी जरूरत के आधारभूत मूलभूत वस्तुओं तक पहुंच सकें, आशा में कि आप रास्ते में कुछ आवेग खरीद लेंगे। अगर आप अपनी खाद्य पदार्थों की योजनाबद्ध सूची में रहते हैं, तो आप दूध प्राप्त करने के लिए जंक फूड गलियारे को मजबूर होने पर परीक्षा नहीं करेंगे। स्टोर की बाहरी परिधि के साथ अधिकांश आवश्यकताएं और बुनियादी खाना पकाने के सामान मिलते हैं, इसलिए वहां से शुरू करें और स्टोर के किनारे के आसपास अपना रास्ता बना लें, केवल अपनी सूची में किसी भी बचे हुए आइटम को पकड़ने के लिए भूलभुलैया में कदम रखें।

4। आप खरीदारी करने से पहले खाएं

जब आप भूख लगी हो और आप भोजन से भरे एक भवन में चले जाते हैं, तो एक उच्च संभावना है कि आप अपने गाड़ी को अनावश्यक और महंगी खरीद के साथ भरने जा रहे हैं जो आपके बजट की तुलना में आपके स्वाद की कल के लिए अपील करता है। अपनी लागतें कम रखने के लिए, पहले खाना खाएं और एक पूर्ण पेट पर खरीदारी करें

5। तैयार खाद्य पदार्थों से बचें

हमारी तेजी से पुस्तक समाज सुविधा को प्रोत्साहित करती है - और किराने की दुकान ने इस प्रवृत्ति पर पूंजीकरण किया है। तैयार-किए गए भोजन आसानी से खरीदते हैं, लेकिन एक प्रीमियम मूल्य टैग के साथ आते हैं। अपनी गाड़ी में रोटिसेंरी चिकन और मकारोनी सलाद डालने के बजाय, सामग्री खरीदकर खुद को भोजन तैयार करें वही अवधारणा फ्रोजन एंटीस, पके हुए सामान और किसी भी अन्य तैयार भोजन पर लागू होता है।

6। बोतलबंद पानी छोड़ें

यदि आप नल से बाहर निकलने वाले पानी को पसंद नहीं करते हैं, तो पानी फिल्टर खरीदें। प्रति-गैलन लागत बोतलबंद पानी की लागत से और प्लास्टिक की बोतलों को छोड़ने के लिए काफी कम है, यह पर्यावरण पर आसान है।

7। बच्चों के बिना शॉप करें

भूख, थके हुए और सख़्त बच्चों को अपनी खरीदारी करने के लिए समय की मात्रा में वृद्धि। हर अतिरिक्त मिनट जो आप दुकान में बिताते हैं वह आपके लिए अधिक खरीददारी की संभावना बढ़ता है - जिसमें खिलौने और नाश्ते शामिल होते हैं, बच्चों को शांत रखने के लिए, जबकि आप कुछ सस्ते दामों पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं।

8। थोक में खरीदें

थोक खरीद आपको बहुत बचत कर सकती है। कीमतों पर ध्यान दें और परिवार के आकार का पैकेज उठाएं, यदि प्रति यूनिट की लागत कम है और आपके पास इसे स्टोर करने का स्थान है। सैम के क्लब और कॉस्टको जैसे बड़े बॉक्स थोक रिटेलरों पर खरीदारी, आपके बिल पर भी बचत कर सकती है, अगर आप सदस्यता बकायों को कवर करने के लिए पर्याप्त खरीदारी करते हैं। हालांकि, अपने खर्च करने की आदतों पर ध्यान दें बड़े बक्से में कीमतें अक्सर अन्य दुकानों पर छूट की तुलना में कोई सौदा नहीं होती हैं। इसके अलावा, इन दुकानों पर परिवार के आकार के पैकेजिंग का मतलब हो सकता है कि आप अपने किराने का बिल अप ड्राइविंग की ज़रूरत से ज्यादा खरीद लेंगे।

9। स्टोर इनाम कार्ड का प्रयोग करें

अगर आपके द्वारा अक्सर जाने वाली दुकान में अक्सर इनाम कार्ड होता है, तो साइन अप करें कुछ मामलों में, जब वे इनाम कार्ड देते हैं और कार्ड के बिना स्टोर आपकी कीमतें बढ़ाते हैं तो आपका बिल अधिक होगा यदि कार्ड अन्य लाभ प्रदान करता है, जैसे छुट्टियों के लिए हैम या गैसोलीन पर छूट, कटऑफ की तारीखों पर ध्यान देकर और मुनाफे से पहले अपने अंक में कैश करने से आपके लाभ को अधिकतम करें।

10। कूपन का प्रयोग करें

कूपन पैसे बचाने के लिए एक आसान तरीका प्रदान करते हैं। उन्हें क्लिप करें और उन्हें नकद करें, निर्माताओं के कूपन के मूल्य को दोगुना करने वाले स्टोरों पर विशेष ध्यान दें। कई वेबसाइटें केवल कूपन को विशेष रूप से ऑफ़र करती हैं और वे आपकी सूची में आपके आइटम पर छूट की खोज करने के लिए एक शानदार जगह है। यदि आप अपने पसंदीदा ब्रांडों की एक वेबसाइट देखते हैं, तो वे अक्सर अपने वफादार जनता के लिए छूट की पेशकश करते हैं ऑनलाइन सर्फिंग के कुछ मिनट एक अंतर कर सकते हैं

11। स्थानीय स्तर पर खरीदें

स्थानीय स्तर पर उगाया या उत्पादित भोजन अक्सर एक सस्ती कीमत पर उपलब्ध होता है, क्योंकि आप लंबी परिवहन लागतों का भुगतान नहीं करते हैं किसान के बाजार, मेल और आपके किराने की दुकान में स्थानीय गलियारे, सभी स्वादिष्ट और ताजे भोजन पर सौदे के लिए गेम हैं।

12। नीचे देखो

स्टोर ने अक्सर आंखों के स्तर पर सबसे महंगे आइटम रखे हैं कम खर्चीली वस्तुओं को खोजने के लिए, नीचे देखें। इसके अलावा, अपने ब्रांड नाम के भोजन की तलाश में आपको एक सस्ता सामान्य विकल्प मिल सकता है। जेनेरिक लेबल उत्पाद अक्सर नाम-ब्रांड के सामान के समान होते हैं और अक्सर एक ही कारखाने में उत्पादित होते हैं, इसलिए पैकेजिंग के लिए भुगतान न करें जब आप वास्तव में क्या चाहते हैं भोजन अंदर है।

13। एंड कैप्स और चेकआउट प्रलोभन से बचें

प्रत्येक गलियारे के अंत में रखे गए डिस्प्ले अक्सर प्रीमियम ब्रांड्स युक्त होते हैं। उन उच्च मूल्य वाली बैटरी या अनाज के अतिरिक्त बॉक्स को हथियाने के बजाय, गलियारे से नीचे चलना संभावना है कि कुछ अतिरिक्त पैरों पर चलने से आपको कम महंगा विकल्प मिलेगा। कई किराने का सामान अब चेकआउट लाइनों की पेशकश करते हैं जो कैंडी को नहीं दिखाते हैं इन गलियों का उपयोग करें और आप पैसे बचाने और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रख सकते हैं।

14। मूल्य और स्टोर की तुलना करें

कुछ उपभोक्ताओं को अपने सिर में लागत प्रति यूनिट की गणना करने में परेशानी होती है, लेकिन ऐसा कुछ है जो अभ्यास के साथ आसान हो जाता है; आप अपने सेल फोन के कैलकुलेटर का उपयोग भी कर सकते हैंब्रांडों को देखते हुए और कीमतों की तुलना करना खरीदारी से कुछ सेंट को दाम करने का एक आसान तरीका है। स्टोर जो आपके क्षेत्र में सबसे कम औसत कीमतों को दिखाता है, वह नियमित शॉपिंग के लिए सबसे अच्छा स्थान होता है, लेकिन उच्च-मूल्य वाले प्रतियोगी विशिष्ट वस्तुओं पर बिक्री चला सकते हैं जो आपके सबसे अधिक बार वाले स्थल पर लागत कम करते हैं।

15। बिक्री के लिए दुकान

बिक्री भंडार स्विच करने के लिए एक महान प्रोत्साहन हो सकता है, लेकिन केवल अगर आपको बिक्री पर वस्तुओं की आवश्यकता होती है आवश्यक वस्तुओं पर बिक्री पर ध्यान दें और गैर-नाशपाती और फ्रीजर सामानों पर शेयर करें। कीमतों पर नज़र रखें, ताकि आपको पता चल जाए कि बिक्री मूल्य केवल एक छोटी बचत या जब यह महत्वपूर्ण छूट है।

16। "सबसे पहले से पहले" या "बेचना" दिनांक देखो, जैसा कि "बेचना" या "पहले से पहले" की तारीख पहुंचती है, वस्तुतः आपको छूट की गारंटी दी जाती है। उदाहरण के लिए, किराने की दुकानों में मांस की कीमतों के रूप में कम कीमतें होती हैं, इसलिए मांस के नीचे चिन्हित होने पर कौर से पूछें। अधिकांश दुकानों में काफी नियमित अनुसूची होती है जिसे आप सीख सकते हैं और अनुसरण कर सकते हैं। जब आपको एक अच्छा सौदा मिलता है, तो अपने फ्रीजर को शेयर करें ताकि आप कीमत अधिक होने पर खरीदने से बच सकें। यदि आप भोजन को ठंड करने की योजना बनाते हैं, तो "पहले से पहले" तिथियाँ आपको चिंता नहीं करनी चाहिए; उत्पाद ताजे रह जाएगा जब तक आप पिघलना और इसे पकाना नहीं।

17। विकल्प पकाने की विधि आइटम

यदि आपके पास एक उच्च मूल्य वाला आइटम है जो आपके पसंदीदा व्यंजनों में पुनः प्रयोग करता है, तो यह आपके स्वाद के कलियों को हिला देने का समय हो सकता है; अक्सर एक कम कीमत वाला विकल्प मिल सकता है उदाहरण के लिए, यदि आप जैतून के तेल के साथ सेंकना करते हैं और आप देखेंगे कि कीमतें आसमान छू रही हैं, तो बहुत से व्यंजनों के लिए, सेब के लिए एक स्विच एक सस्ता और कम वसा वाला विकल्प है।

18। अपने रसोई पर रखिए रखें

एक अच्छी तरह से रखे हुए रसोई का मतलब है कि आप मुख्य वस्तुओं से बाहर नहीं चलेगा और उसे प्रेरणा या पल पर खरीदने की ज़रूरत है कैबिनेट में आपके पास क्या है यह जानने का मतलब है कि जब तक आइटम बिक्री पर नहीं होते, तब तक आप अपनी खरीदारी करने के लिए इंतजार कर सकते हैं।

19। अकल्पनीय रूप से खरीदारी करें

हर सप्ताह या महीने की दुकानों की संख्या को कम करना, अनावश्यक खरीद की बाधाओं को कम करता है और वहां पर खर्च किए जाने वाले पेट्रोल की मात्रा को कम करता है।

20। समय पर ध्यान दें

साप्ताहिक बिक्री अक्सर मध्य सप्ताह से मध्य सप्ताह तक चलती है। जब तक आपको रविवार के पेपर से कूपनों को क्लिप करने का मौका मिले, तब तक आपकी खरीदारी पर रोकें। शाम या सुबह के दौरान खरीदारी भी आपको भीड़ से बचने और दुकान में कम समय बिताने में मदद करती है।

21। नकद में भुगतान करें

जब आप अपने क्रेडिट कार्ड पर किराने का सामान डालते हैं और हर महीने पूरा भुगतान नहीं करते हैं, तो आप खरीद पर ब्याज देते हैं। इस अतिरिक्त लागत से बचने के लिए, जब आप खरीदारी करते हैं तो नकद में भुगतान करते हैं और अपने क्रेडिट कार्ड से जरुरत रखते हैं।

22। अपना बिल जांचें

इलेक्ट्रॉनिक स्कैनर खरीदारी अनुभव को तेज़ और अधिक सुविधाजनक बनाते हैं, लेकिन स्कैनर सही नहीं हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए रसीद पर नज़र डालना सुनिश्चित करें कि आपके कूपन और डिस्काउंट का हिसाब किया गया।

नीचे की रेखा

खाद्य उन खरीदारीों में से एक है, जो आप से बच नहीं सकते हैं, लेकिन सावधान खरीदार इस आवश्यक खरीद पर खर्च की गई राशि को कम कर सकते हैं। इसमें कुछ समय लगता है, धीरज और प्रयास है।