ग्लोबल कोएलिशन ऑन एजिंग (जीसीओए) और ट्रांसमैमेरिका सेंटर फॉर रिटायरमेंट स्टडीज (टीसीआरएस) ने हाल ही में "जर्नी टू हेल्थी एजिंग: प्लानिंग फॉर ट्रैवल इन रिटायरमेंट" नामक एक रिपोर्ट जारी की है। उनका शोध दर्शाता है कि सेवानिवृत्ति के दौरान यात्रा के सपने देखने वाले अमेरिकियों की संख्या और उनकी सपने को वास्तविकता बनाने के लिए पर्याप्त संख्या में बचत के बीच डिस्कनेक्ट किया गया है। रिपोर्ट के मुताबिक, दो-तिहाई (69%) से अधिक के बावजूद पांच अमेरिकी नागरिकों (18%) में से एक ने अपनी रिटायरमेंट वित्तीय रणनीतियों में विशेष रूप से यात्रा की है, जो कहते हैं कि यात्रा एक महत्वपूर्ण लक्ष्य है जो कि बचत के लिए है। "सेवानिवृत्त उनसे पूछा गया कि वे अपनी सेवानिवृत्ति के दौरान यात्रा के लिए अलग तरीके से तैयार कैसे करते हैं, "टीसीआरएस के अध्यक्ष कैथरीन कोलिन्सन ने कहा।" अफसोस के साथ, आधे से भी ज्यादा लोगों ने उन्हें बचाया होगा। सभी उम्र के लोगों को योजना बनाने और उन्हें बचाने की ज़रूरत है एक वास्तविकता यात्रा के उनके सेवानिवृत्ति के सपने। "

यात्रा के लाभ

सेवानिवृत्ति के दौरान यात्रा सिर्फ एक सुखद गतिविधि से ज्यादा हो सकती है यात्रा और इसकी संबद्ध गतिविधियों को स्वस्थ उम्र बढ़ने से जोड़ा गया है - भौतिक, संज्ञानात्मक और सामाजिक लाभ बढ़ाना जो लोग यात्रा करते हैं वे अधिक सक्रिय होते हैं, और शोध से पता चलता है कि पुराने वयस्क जो शारीरिक रूप से सक्रिय हैं, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, मधुमेह और कैंसर की दर कम है, और गिरने का जोखिम कम है।

यात्री अलग-अलग अनुभवों और वातावरणों से पेश होने से बच नहीं सकते हैं। नए लोगों से मिलना और उनकी संस्कृतियों के बारे में सीखना, नए स्थानों पर नेविगेट करना, और नई चीजों की कोशिश करना मस्तिष्क को उत्तेजित करता है और चुनौतियों का सामना करता है, जो संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देता है। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि जीवन में बाद में सामाजिक भागीदारी बनाए रखना या शुरू करना वयस्कों के मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक लाभ है। "अमेरिकियों को सिर्फ शारीरिक और मानसिक कल्याण और सामाजिक संबंधों के लिए यात्रा के मूल्य को समझने की शुरुआत है" कोलिंसन।

रिपोर्ट में पाया गया कि सर्वे के उन लोगों की मजबूत बहुमत ने संकेत दिया था कि यात्रा में उनके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार होता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• मनोदशा और दृष्टिकोण (86%)
• तनाव स्तर (78%)
• भौतिक भलाई (77%)
• दोस्ती (75%)
• मानसिक उत्तेजना (75%)
• स्वास्थ्य (70%)

एक निवेश के रूप में यात्रा

एक ही दिशा में यात्रा-स्वास्थ्य कनेक्शन देखने की प्रवृत्ति है: अगर मैं पर्याप्त स्वस्थ हूं तो मैं सेवानिवृत्ति के दौरान यात्रा करूंगा यह महत्वपूर्ण है कि स्वस्थ बुढ़ापे में चलने वाली भूमिका को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है। "यह सहज है कि यदि हम स्वस्थ रहें तो हम बुढ़ापे में यात्रा करने में सक्षम होंगे," माइकल डब्लू। होिन, पीएच डी। जीसीओए के कार्यकारी निदेशक "लेकिन अब यह स्पष्ट हो रहा है कि रिवर्स भी सत्य हो सकते हैं: यात्रा और इसके साथ जुड़े कई शारीरिक और मानसिक लाभ जीवन के सभी चरणों में स्वास्थ्य के ड्राइवर हैं।यात्रा में निवेश भी स्वस्थ बुढ़ापे में एक सार्थक निवेश हो सकता है। "

यात्रा को देखने के बजाय, जो केवल स्वास्थ्य के लिए ही किया जा सकता है, यह यात्रा के मुताबिक एक निवेश के रूप में दिखना चाहिए जो आपके स्वास्थ्य और अच्छी तरह से सुधार कर सकता है।

सेवानिवृत्ति यात्रा के लिए बजट

जबकि अधिकांश अमेरिकियों सेवानिवृत्ति के दौरान यात्रा करने के बारे में सपने देखते हैं, ज्यादातर वित्तीय रूप से तैयार नहीं होते हैं - एक दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता जिसमें कई शारीरिक, संज्ञानात्मक और यात्रा के सामाजिक लाभ। जब सेवानिवृत्ति की जरूरतों की गणना की जाती है, तो यात्रा और सफ़लता को वास्तविकता बनने के लिए यात्रा के लिए बचत और बजट का कारक होना महत्वपूर्ण है। "हम यात्रा और स्वस्थ उम्र बढ़ने के बीच इस शक्तिशाली रिश्ते को देखना शुरू कर रहे हैं, जिसे हमें शुरू करने के लिए प्रेरित करना चाहिए अब इसके लिए बचत, "होडीन ने कहा।

उन सभी स्थानों की एक सूची बनाने में मददगार हो सकते हैं जिन्हें आप देखना चाहते थे और प्रत्येक यात्रा के लिए एक बजट बना सकते हैं, जिसमें लागत शामिल है परिवहन, आवास, भोजन और गतिविधियां बेशक, भविष्य की यात्राओं की सटीक लागत की भविष्यवाणी करना मुश्किल है, इसलिए वर्तमान आंकड़ों के आधार पर अनुमान लगाने में ठीक है। एक बहुत ही सामान्य बजट के लिए, सभी यात्राएं जोड़ें और उन वर्षों की संख्या के आधार पर विभाजित करें जो आप सक्रिय रूप से यात्रा करने की अपेक्षा करते हैं, और यह प्रत्येक वर्ष की कितनी आवश्यकता होगी यहां तक ​​कि अगर आपको नहीं पता कि आप कहां यात्रा करना चाहते हैं, तो आप यात्रा खर्चों को कवर करने के लिए प्रति वर्ष डॉलर का बजट एक्स राशि भी कर सकते हैं, फिर सुनिश्चित करें कि आपकी योजना बजट में फिट हो

हालांकि मीडिया अक्सर इसे सेवानिवृत्ति की यात्रा की तरह लगते हैं, केवल बहुत ही अमीर आनंद ले सकते हैं, यात्रा के लिए लक्ज़री आउटिंग होना जरूरी नहीं है आप यात्रा के लाभों का एहसास कर सकते हैं कि क्या आप योशमीट में एक कैम्पिंग साइट पर मारशमाल्वों को बरस रही हैं या एक ताहिती ओवर-विला विला में उष्णकटिबंधीय पेय पी रहे हैं। यदि उच्च अंत की छुट्टियां आपके बजट में फिट नहीं होती हैं, तो जो भ्रमण करते हैं यात्रा और छुट्टी की लागतों में बचत करने के कुछ तरीके शामिल हैं:

• ऑफ-सीज़न यात्रा कई सेवानिवृत्त लोगों के पास ऑफ सीज़न के दौरान यात्रा करने की लचीलापन होती है, जिससे विमान किराया, आवास और आकर्षण पर महत्वपूर्ण बचत हो सकती है।
• समूह यात्राएं यात्रा कंपनियां थोक में टिकट खरीदती हैं और बचत पर आप को पास कर सकती हैं समूह यात्रा के अन्य लाभ विशेषज्ञ गाइड (जो जाने के लिए सबसे अच्छी जगहों को जानते हैं) और नए लोगों से मिलना शामिल हैं
• सड़क विद्वान रोड विद्वान एक गैर-लाभकारी संगठन है जो सभी 50 राज्यों और 150 देशों में 5, 500 शैक्षणिक पर्यटन प्रदान करता है, जिसमें "बजट-मित्रतापूर्ण कार्यक्रम" शामिल हैं। यह प्रत्येक वर्ष उत्तरी अमेरिका में कार्यक्रमों के लिए $ 250, 000 छात्रवृत्ति में उन लोगों के लिए भी पुरस्कार प्रदान करता है जिनके पास भाग लेने के लिए वित्तीय साधन नहीं हैं।
• वरिष्ठ छूट कई खुदरा विक्रेताओं और संगठन बड़े लोगों के लिए छूट प्रदान करते हैं। एएआरपी, उदाहरण के लिए, टूर प्रदाताओं, होटल और कार किराए पर लेने वाली एजेंसियों के साथ सदस्य छूट का वादा करता है। इसके अलावा, नेशनल पार्क सर्विस ने पार्क में $ 10 का जीवनकाल गुजरता है, और कुछ एयरलाइंस (दक्षिण-पश्चिम और संयुक्त सहित) में सीमित किराए की संख्या सीमित है - हालांकि ये किराया हमेशा सर्वश्रेष्ठ सौदा का प्रतिनिधित्व नहीं कर सकता है, इसलिए आसपास की जांच करें।
• स्वयंसेवी अवकाश कई संगठन स्वयंसेवक अवकाशों की मेजबानी करते हैं जिसमें प्रतिभागी एक समान लक्ष्य की ओर काम करते हैं, जैसे यू। एस। वर्जिन द्वीप समूह या चिली में आवास पुनर्स्थापना। हालांकि यात्राएं नि: शुल्क नहीं हैं, वे बहुत फायदेमंद हो सकते हैं और किसी विशेष क्षेत्र की यात्रा के लिए अधिक सस्ती तरीका प्रदान कर सकते हैं।

निचली रेखा

सेवानिवृत्ति की योजना में वित्त से ज्यादा कुछ शामिल है, जिसमें आप रिटायर होने के बारे में निर्णय लेते हैं और आप क्या करेंगे (इन कारकों को भी वित्त द्वारा संचालित नहीं किया जाता है)। यात्रा कई शारीरिक, संज्ञानात्मक और सामाजिक लाभ प्रदान करता है, जो सेवानिवृत्ति के दौरान बेहतर अनुभव हो सकता है। "इस नए ज्ञान [शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए यात्रा का मूल्य] से सशस्त्र, अमेरिकियों को अब कार्रवाई करना चाहिए और यात्रा के लिए बचत शुरू करना चाहिए लंबे, स्वस्थ और अधिक पूर्ण जीवन जीने के साधन के रूप में, "कोलिन्सन ने कहा।