सेवानिवृत्त लोगों के लिए अच्छी खबर है और बुरी खबर है रोग नियंत्रण और रोकथाम केन्द्र (सीडीसी) के अनुसार वरिष्ठ नागरिक पहले से कहीं ज्यादा जीवित रह रहे हैं, जो चिकित्सा प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में प्रगति के कारण कुछ बीमारियों के प्रभावों को लड़ सकते हैं या सीमित कर सकते हैं। हालांकि, संयुक्त राज्य अमेरिका में कम से कम नहीं, चिकित्सा देखभाल सस्ता नहीं है, और कई सेवानिवृत्त लोगों को अपने स्वास्थ्य और उनके सीमित धन के बीच चयन कर सकते हैं।

स्वास्थ्य देखभाल और स्वास्थ्य बीमा के बारे में वित्तीय साक्षरता से रिटाइयरों को बुरा आश्चर्यों से बचने के लिए प्रभावी ढंग से योजना बना सकती है। नीचे चार चीजें हैं जिन्हें सेवानिवृत्त लोगों को स्वास्थ्य बीमा के बारे में जानने की जरूरत है।

# 1 - आप अपने पूर्व नियोक्ता पर भरोसा नहीं कर सकते

कुछ कंपनियां सेवानिवृत्त लोगों के लिए स्वास्थ्य बीमा की पेशकश जारी रखती हैं। लेकिन उनके पास कवरेज की रकम कम करने या किसी भी समय कवरेज को बंद करने का विकल्प होता है। अगर आपके पूर्व नियोक्ता आपके स्वास्थ्य बीमा के लिए भुगतान करता है, तो सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में समझते हैं कि यह क्या शामिल है। इसके अलावा, यह पता करें कि आपके पूर्व नियोक्ता की नीति को कैसे प्रभावित करता है हालांकि आपके पूर्व नियोक्ता के साथ रहने और मेडिकेयर में भाग लेने से बचने के लिए यह अधिक सुविधाजनक हो सकता है, यह वित्तीय गलतियों में से एक है जो सेवानिवृत्त लोगों को नहीं बना सकते हैं। एक बार जब आप मेडिकार के लिए योग्य हो जाते हैं, तो आपके पूर्व नियोक्ता केवल मेडिकल योगदान के बाद क्या बचा है, इसके लिए भुगतान करता है। अगर आप प्राथमिक बीमा प्रदाता के रूप में मेडिकार का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो कंपनी कानूनी रूप से आपकी चिकित्सा सेवा के दावों का भुगतान करने से मना कर सकती है।

# 2 - आप यह नहीं मान सकते कि चिकित्सा सबकुछ को कवर करेगी

कई सेवानिवृत्त लोगों को यह माना जाता है कि अगर वे पूर्व नियोक्ता की योजना पर नहीं हैं, तो उनके सभी चिकित्सा खर्चों को कवर किया जाएगा, और यह धारणा निरंतर सेवानिवृत्ति बचत संकट में योगदान देता है जो कई वरिष्ठ नागरिकों को वित्तीय संकट में डालता है।

मेडिकेयर के कई हिस्सों होते हैं, और आपको प्रत्येक एक के बीच के अंतर को समझने की आवश्यकता है।

• मेडिकेयर भाग ए अस्पताल में भर्ती कराता है
• मेडिकेयर भाग बी आपके चिकित्सक के दौरे पर जाता है; परीक्षण, स्क्रीनिंग और अन्य प्रकार की निवारक सेवाओं; भौतिक चिकित्सा; और चिकित्सा उपकरण
• मेडिकेयर पार्ट सी एक अलग योजना है जिसे आप मेडिकाइड से खरीद सकते हैं, जिसमें स्वास्थ्य सेवाओं को कवर नहीं किया गया है, जो कि मैडिकैर पार्ट ए या बी के तहत शामिल नहीं है।
• मेडिकेयर पार्ट डी में नुस्खे शामिल हैं हालांकि, आपको इसे निजी कंपनी से खरीदना होगा।

# 3 - आपको अधिक धन की ज़रूरत होगी शायद आप सोचते हैं कि

इयविंग, टेक्सास में नॉर्थ लेक कॉलेज के किथ बेकर, बंधक बैंकिंग और पर्सनल फाइनेंस प्रोफेसर, इन्वेस्टोपैडिया को बताते हैं कि मैडीकेयर पार्ट बी अब 1 डॉलर खर्च करता है, प्रति रिटायर प्रति वर्ष 260 "यदि आप अपने आप को पर्चे वाली दवाओं की लागत से बचाने के लिए चाहते हैं जो अब 65 डॉलर से अधिक की प्रति सेवानिवृत्ति प्रति वर्ष $ 3, 850 प्रति वर्ष से अधिक चलाते हैं, तो आपको भी मेडिकेयर पार्ट डी लेना होगा और इसके बारे में $ 1, 050 या अधिक प्रति भुगतान करना होगा उस कवरेज के लिए वर्ष"

और बेकर का कहना है कि स्वास्थ्य देखभाल के अन्य खर्च हैं जो सेवानिवृत्त लोगों के बारे में पता होना चाहिए। "यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके पास कवरेज की अतिरिक्त लागत नहीं है जो मेडिकर पार्ट ए और बी को कवर नहीं है - जैसा कि 60 दिनों में अस्पताल में रहता है, जहां आपके पास प्रति दिन $ 315 का सह-भुगतान होता है और अतिरिक्त उन अस्पतालों के लिए प्रति दिन $ 644 का सह-भुगतान 90 दिन से अधिक रहता है - आप पार्ट एफ कवरेज ले सकते हैं, लेकिन यह प्रति वर्ष लगभग 2 डॉलर, 100 रुपये चलता है, "बेकर कहते हैं

सेवानिवृत्त लोगों के लिए एक स्वास्थ्य बीमा योजना है, जो उनके नियोक्ता के साथ क्या हो सकती है, बेकर का कहना है कि रिटायररी प्रति लगभग 4, 400 डॉलर खर्च होंगे। "इसलिए औसत युगल 13 वर्ष के अपने औसत जीवन में $ 8,800 से बाहर होंगे। 9 वर्ष या, बिना किसी मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए, $ 122, 320 को औसत सेवानिवृत्त युगल के लिए चिकित्सा व्यय के लिए आवश्यक होगा जो आयु तक पहुंचते हैं हालांकि, बेकर का कहना है कि औसत 65 वर्षीय युगल में 170 डॉलर, 516 डॉलर की एक औसत घरेलू संपत्ति है - जिसमें उनके घर में इक्विटी भी शामिल है। इसमें सबसे ज्यादा सेवानिवृत्त लोगों को स्वास्थ्य देखभाल को कवर करने की आवश्यकता के बीच एक व्यापक अंतर है। लागत और जो उन्होंने बचाया है।

# 4 - आपको अपने स्वास्थ्य का प्रभार लेने की आवश्यकता है

आपकी वित्तीय स्वास्थ्य आपके शारीरिक कल्याण पर निर्भर है। सीडीसी के मुताबिक, जीवन शैली में संशोधन करने से आपके मौके कम हो सकते हैं

उदाहरण के लिए:

अधिक फल और सब्जियां खाएं, मिठाई का खपरा, मांस और सूअर का मांस जैसे लाल मांस और दोपहर के भोजन के मांस जैसे संसाधित मांस और गर्म कुत्ते। यह आपके कैंसर और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।

• पुरानी सांस की बीमारियों, कैंसर और हृदय रोग से बचने के लिए धूम्रपान छोड़कर दूसरे हाथों के धुएं से बचें।
• कैंसर और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए मादक पेय की संख्या को सीमित करें।
• सूरज (और इनडोर कमाना) में अत्यधिक समय से बचें और सनस्क्रीन, धूप का चश्मा, और जब आप त्वचा के कैंसर से बचने के लिए सूरज में बाहर निकलते हैं, तो भी एक खूबसूरत टोपी पहनें।
• अपने वजन को स्वस्थ रेंज में रखें और स्ट्रोक, कैंसर और हृदय रोग से बचने के लिए प्रति दिन लगभग 30 मिनट के लिए कुछ प्रकार की शारीरिक गतिविधि करें।
• इसके अलावा, जोखिमपूर्ण कार्यों में शामिल होने से बचें जो अनपेक्षित परिणाम हो सकते हैं उदाहरण के लिए, कार में जब आपकी सीट बेल्ट पहनें
• सीडीसी के अनुसार प्रत्येक वर्ष, हिप फ्रैक्चर के परिणाम के रूप में 250, 000 से अधिक वरिष्ठ लोगों को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, और अधिकांश हिप फ्रैक्चर गिरने के कारण होते हैं, सीडीसी के अनुसार गिरने से हड्डियों और यहां तक ​​कि दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें भी हो सकती हैं। अपने घर की जाँच करें और खतरों को हटा दें (जैसे कि अव्यवस्था या फिसलन कालीनों) जो आपको यात्रा और गिरने के कारण पैदा कर सकता है इसके अलावा, सीढ़ियों तक चलने और नीचे बाथरूम में या बाथरूम में हैंड्रल्स का प्रयोग करें।

नीचे की रेखा

स्वास्थ्य लागत से रिटायर की आय का एक बड़ा हिस्सा खा सकता है जानने के लिए कि क्या उम्मीद है और जितना लंबे समय तक स्वस्थ रहने के लिए लागत कम करने में मदद मिल सकती है और आप अपने सुनहरे वर्षों का आनंद उठा सकते हैं।