चाहे आप बस सेवानिवृत्ति के शुरू या नजदीक शुरू कर रहे हों, एक चिकित्सा घटना से वित्तीय तनाव हो सकता है। उपभोक्ता निर्देशित स्वास्थ्य देखभाल के इस युग में, लोगों को अपनी चिकित्सा लागतों का एक बड़ा हिस्सा चलाने की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है कि आउट-जेब व्यय यह कुछ हद तक कारण है कि मेडिकल दिवालिया होने इन दिनों आम हैं, यहां तक ​​कि स्वास्थ्य बीमा वाले लोगों के बीच भी, और ये खर्च केवल आप की उम्र में बढ़ रहे हैं। फिडेलिटी इन्वेस्टमेंट्स के मुताबिक औसत सेवानिवृत्ति में चिकित्सा व्यय पर 245,000 डॉलर खर्च होंगे। और वह किसी दीर्घकालिक देखभाल की जरूरतों को ध्यान में नहीं रखता है, जो प्रत्येक वर्ष हजारों पर हजारों डॉलर खर्च कर सकता है।

हालांकि अचानक बीमारी या चोट को रोकने के लिए असंभव है, कुछ बड़े चिकित्सा लागतें हैं जो लोगों को अपने जीवनकाल में सामना कर सकेंगी जिन्हें रोका जा सकता है या इसके लिए योजना बनाई जा सकती है। दीर्घावधि देखभाल से पुरानी बीमारियों के लिए, यहां बड़ी चिकित्सा लागतों पर एक नजर है और उनके खिलाफ कैसे रक्षा करना है (यह भी देखें: मेडिकल बिलों को बचाने के लिए 20 तरीके।)

दीर्घावधि देखभाल

जब यह चिकित्सा खर्च की बात आती है, तो उनमें से सबसे महंगी चीजों में से एक दीर्घकालिक देखभाल है। दीर्घावधि देखभाल बीमा प्रदाता जेनवर्थ के अनुसार, 2015 में वयस्क डे केयर की वार्षिक लागत 17 डॉलर, 904 थी, जबकि एक सहायता प्राप्त रहने की सुविधा $ 43, 200 एक वर्ष और एक नर्सिंग होम की लागत $ 80, 300 से $ 91, 250 से कहीं भी थी। साल। अगर आपको एक वर्ष से अधिक समय तक चौबीसों की देखभाल की आवश्यकता है, और यह आसानी से आपकी सेवानिवृत्ति बचत को समाप्त कर सकता है और फिर कुछ लेकिन दीर्घकालिक देखभाल की ज़रूरत एक पूर्ववर्ती निष्कर्ष नहीं होती है (यह भी देखें: दीर्घावधि देखभाल बीमा: इसे कौन चाहिए।) दीर्घकालिक देखभाल की आवश्यकता को रोकने के लिए सबसे सस्ता और सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ रहना है। इसका मतलब सामान्य वजन बनाए रखना, धूम्रपान और अत्यधिक पीने से परहेज करना, दैनिक व्यायाम करना और मन को ताजा रखना अगर यह एक वास्तविकता नहीं है, तो दीर्घकालिक देखभाल बीमा भी है जो लागत को कवर कर सकता है यदि आप एक विस्तारित अवधि के लिए बीमार हो जाते हैं चूंकि दीर्घकालिक देखभाल बीमा महंगा हो सकता है, इससे पहले कि आप इसे बाहर ले जाएंगे, बेहतर होगा कि तुम हो जब तक आपका स्वास्थ्य ग्रस्त नहीं हो जाता है तब तक रुको और आप कवरेज के लिए बहुत कुछ दे रहे होंगे यदि आप इसे बिल्कुल भी प्राप्त कर सकते हैं एक बार जब आप अपने मध्य 50 के दशक में होते हैं, तो आपको दीर्घकालिक देखभाल बीमा पॉलिसी लेनी चाहिए, अगर आप पुराने होने पर चिकित्सा लागतें चिंता का विषय बन रही हैं (यह भी देखें: सेवानिवृत्ति में हेल्थकेयर लागत प्रबंधन।)

गंभीर बीमारियां

रोग नियंत्रण के लिए केंद्र के अनुसार 2012 के अनुसार लगभग 117 मिलियन लोगों के लिए गंभीर बीमारियों और परिस्थितियों में प्लेग, दो या दो से अधिक पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले चार में से एक व्यक्ति के साथ। हृदय रोग, स्ट्रोक, कैंसर, मधुमेह, मोटापा और गठिया जैसे रोगों और शर्तों को न केवल देश की स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली पर कर दिया जाता है बल्कि दवाओं, डॉक्टरों के दौरे और विशेषज्ञों के लिए उपभोक्ताओं के लिए बहुत से आउट-पॉकेट लागतें पैदा होती हैं।सीडीसी ने 2010 में पाया कि हृदय रोग और स्ट्रोक की कुल लागत करीब 315 डॉलर थी 1 9 3 डॉलर के साथ 4 बिलियन 4 अरब चिकित्सा लागत को प्रत्यक्ष करने जा रहे हैं 2010 में कैंसर की देखभाल $ 157 बिलियन थी।

हालांकि आप कैंसर को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन पुरानी बीमारी से जुड़े खर्चों को कम करने के तरीके हैं। लंबे समय तक देखभाल के साथ, चिकित्सा लागत पर अंकुश लगाने का सबसे आसान और सस्ता तरीका एक स्वस्थ जीवन शैली को जीना है। लेकिन अगर आप बीमार हैं और ड्रग्स खरीदने, डिस्काउंट दवा खरीदने या आपके नुस्खे के सामान्य संस्करण के साथ जा रहे हैं, तो पैसे की बचत करने में काफी मदद मिलेगी। (यह भी देखें: डिस्काउंट प्लान के साथ हेल्थकेयर पर बिक्री मूल्य प्राप्त करें।) एक स्वास्थ्य बीमा योजना खरीदना जिसमें अधिक प्रीमियम हो सकते हैं लेकिन अधिक कवरेज प्रदान करने से पुरानी बीमारी से जुड़े खर्चों को कम कर सकते हैं।

प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स

पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों की उच्च संख्या के साथ, नुस्खा दवा लाखों अमेरिकियों के लिए जीवन की एक वास्तविकता बन गई है। इसलिए दवाओं की लागत बढ़ रही है इस गर्मी से एक उपभोक्ता रिपोर्ट्स सर्वेक्षण के मुताबिक, उत्तरदाताओं ने एक साल पहले की तुलना में दवाओं के लिए औसतन 39 डॉलर प्रति वर्ष का भुगतान किया था, और दस में से एक ने कहा कि उन्होंने पिछले वर्ष की तुलना में 100 डॉलर का भुगतान किया था। दवा एक बड़ा व्यय है कि आप युवा या पुराने हैं, इसका मतलब है कि उपभोक्ताओं को लागत कम करने के तरीकों का पता लगाना है। शुक्र है कि जेनेरिक दवाओं के साथ बहुत सारे विकल्प हैं, जो सबसे बड़ी लागत बचतकर्ता है। कई अनुमानों के अनुसार लगभग तीन-चौथाई दवाएं एक सामान्य रूप में उपलब्ध हैं। यदि आपका डॉक्टर एक ब्रांड नाम का एक निर्धारित करता है, तो डॉलर बचाने के लिए एक जेनेरिक संस्करण मांगें। यहां तक ​​कि आस-पास खरीदारी करने से आप पैसे बचा सकते हैं, क्योंकि जिस दवा की कीमत एक दवा बेचती है वह एक फार्मेसी से दूसरे तक हो सकती है। (यह भी देखें: 6 तरीके सेवानिवृत्त प्रसंस्करण ड्रग्स पर बचा सकते हैं।)

नीचे की रेखा

हेल्थकेयर उन लागतों में से एक है, जो कि आप पुराने होने पर ही बढ़ने जा रहे हैं। हालांकि कोई भी अचानक बीमारी या चोट पूरी तरह से नहीं रोक सकता है, लेकिन आपके जीवनकाल में बड़ी चिकित्सा लागतों के लिए तैयार करने के तरीके हैं। स्वस्थ रहना, दीर्घावधि देखभाल बीमा लेना और पर्चे वाली दवाओं पर छूट प्राप्त करना आपके स्वास्थ्य से संबंधित लागतों को कम करने के सभी तरीके हैं।